Centro de Reducción de estrés

El tratamiento alternativo consiste en tener en cuenta al ser humano como una entidad entera. No se basa solo en tratar los síntomas evidentes, sino en proteger a tu bienestar por completo, tanto físico como emocional. En Accumbens ofrecemos una serie de tratamientos alternativos y ayudamos a un número de pacientes con diferentes necesidades. Desarrollamos terapias que complementan cualquier tratamiento médico existente para ayudarte a recuperar tu salud. Para obtener más información sobre cómo podemos ayudarte, Mindfulness, atención consciente, es prestar atención a nuestra experiencia del momento presente, con una actitud abierta, descubriendo posibles respuestas más allá de nuestros juicios o hábitos inconscientes. Como dice Jon Kabat-Zinn en su libro Vivir con plenitud las crisis: “Mindfulness es vivir el momento presente, deliberadamente y sin enjuiciar”. Todos tenemos las capacidad de prestar atención; cultivando mindfulness aprendemos a desarrollar nuestra capacidad innata de prestar atención y ayudarnos así a gestionar mejor las emociones y los momentos difíciles. Nos ayuda a parar y abrir un espacio para ser conscientes de lo que está pasando en la mente y en el cuerpo antes de reaccionar automáticamente. Nos permite ver más opciones de respuesta. Es un entrenamiento para vivir aquí y ahora con mayor plenitud y sabiduría. Contáctanos hoy mismo en el +529631113361.